5 kõige olulisemat rada

Peamised rööbastestid nad on jalgsi võistlused, sportlik marss, hüpped, käivitused ja kombineeritud testid. Track sündmused on osa kergejõustikust, mis on üks maailma vanimaid spordialasid.

Kuigi katsete arv on aastate jooksul varieerunud, on jäänud distsipliini algne tähendus: see on võime ületada pingutused, jõudlus ja vastupanu vastastele.

Neid teste teostatakse instituudidelt, ülikoolidelt kõige olulisematele; riiklikud, maailma ja olümpiamängud, kusjuures viimast peetakse kõige kõrgemaks.

5 kõige levinumat katse

1- Racing jalgsi

Jalgade võistluste eesmärk on määrata kindlaks, kes on grupi kõige kiirem osaleja alates määratud ajast.

Need võistlused koosnevad kuuest testist, mis on järgmised:

Kiirusrass

Selles tuleb reisida 100 või 400 meetrit võimalikult lühikese aja jooksul.

Murdmaasõit ja keskmise pikkusega vahemaa

Vaidlustatakse 800–3000 meetri pikkuse marsruudi vahel kiiruse ja põhja vahel.

Maantee võistlused

Need on need, mis toimuvad väljaspool staadioni, teedel või teedel. Nendeks võistlusteks on näiteks maratonid.

Murdmaasõidud

Neid olümpiamängudel enam ei praktiseerita. See koosnes kaugliiklusest, kuid erinevates ruumides.

Takistusjooks

See on ratsutamisest inspireeritud takistusrass.

Relee võistlus

See koosneb neljast mängijast ühe võistkonna kohta, kes peavad võimalikult lühikese aja jooksul läbima vahemaad, edastades oma partnerile puidust varda, mida nimetatakse tunnistajaks iga konkreetse meetri kohta..

2 - Athletic March

See test on Briti päritolu, nagu ka rööbastamine. See koosneb 20–50 kilomeetri pikkusest reisimisest tingimusel, et see ei tööta; nad peaksid kõndima ja vähemalt üks jalg peab alati maapinnaga kokku puutuma.

3 - hüppab

Hüpped jagunevad poolvarvaks, pikaks hüppeks, kõrgushüppeks ja kolmikhüppeks.

Pole hüpata

See pärineb kreeklaste olümpiamängudest, kuid sakslased muutsid seda distsipliini 18. sajandil. See koosneb külgriba külgnemisest, ilma et see langeks, kasutades tugiposti.

Pikk hüpata

Peate hüppama lähimast vahemaast väljumisega.

Kõrge hüpata

See koosneb hüppamisest kõrgemal kõrgusel asuvale horisontaalsele ribale ilma seda maha löömata.

Kolmekordne hüpe

See koosneb kolmest hüppest pärast väljumisplaadi hoogu võtmist. Võitja on see, kes on reisinud kõige rohkem meetreid.

4- Käivitused

Visandid võivad olla kaalu, vööri, haamri või ketasega ning kõigis nendes eesmärkides on objekti liigutamine võimalikult kaugele kaugusele.

5- Kombineeritud testid

See kategooria koosneb kümnest järjestikusest sportlikust üritusest; Neid tehakse tavaliselt kaks päeva. Neid tuntakse ka dekatlona.

Naissoost modaalsus tähistab heptatoni, see koosneb seitsmest testist ja seda praktiseeritakse alates 1980. aastast.

Viited

1. Jaramillo, C. (2003). Kergejõustik: õppimise, jälgimise ja marsruudi testimise metoodika. Välja otsitud 17. detsembril 2017 alates: books.google.es
2. Kergejõustikuraja testid. Välja otsitud 17. detsembril 2017 alates: aprender.org
3. Campos, J; Gallach, J. (2004). Sportlikud tehnikad. Praktiline õpetamisjuhend. Välja otsitud 17. detsembril 2017 alates: books.google.es
4. Hornillos, I. (2000). Kergejõustik Välja otsitud 17. detsembril 2017 alates: books.google.es
5. Rius, J. (2005). Metoodika ja sportlikud tehnikad. Välja otsitud 17. detsembril 2017 alates: books.google.es