Mis on emotsioonid?

Emotsioonid aitavad organismi käivitada muutuse avastamisel, valmistades meid reageerima meie ümber ootamatutele sündmustele.

Kui meil ei oleks emotsioone, oleks meil väga raske olukordadele reageerida. Näiteks kui me seisame silmitsi ohuga ja hirm ei ilmunud, siis me ilmselt ei jääks ellu. Emotsioonide pakutud vastused on kasulikud meie ellujäämiseks ja see on aidanud meid aja jooksul.

Käesolevas artiklis räägin sellest, millised emotsioonid on ja mis nad on, st milline on nende tähendus või nende bioloogiline funktsionaalsus.

Mis on emotsioonid?

Võiks öelda, et emotsioonid on oma loomuliku valiku tulemus, toimides süsteemidena, mis töötlevad infot kiiresti ja aitavad meil toime tulla sündmuste või ootamatute olukordadega meie ümber.

Emotsioon on mitmemõõtmeline kogemus, millel on kolm vastussüsteemi: kognitiivsed, käitumuslikud ja füsioloogilised süsteemid.

Me peame arvestama ka sellega, et igaüks neist mõõtmetest võib iga inimese jaoks, eriti konkreetses olukorras või mõnele mõnele emotsioonile, tähtsam olla.

Nende peamine ja kõige olulisem omadus võib olla asjaolu, et nad on kiired ja võimaldavad meil tegutseda ilma mõtlemiseta, mis muudab need väga kohanemisvõimeliseks.

Ilma emotsioonideta ei leia me täna, kus me oleme. Nad on aidanud meil ellu jääda, öeldes meile, millal me peaksime võitlema või põgenema või kui me ei peaks sööma, sest see on halvas seisukorras..

Näiteks Darwini jaoks oli emotsioonidel kohanemisel väga oluline roll. Selles mõttes aitas tema emotsioon aidata meil asjakohast käitumist täita.

Mis on emotsioonid? Emotsioonide bioloogiline tähendus

Nagu juba öeldud, on emotsioon protsess, mis algab siis, kui meie organism tuvastab muutuse, valmistades meid reageerima meie ümber ootamatutele sündmustele.

Oluline on meeles pidada, et kõik emotsioonid kehtivad, sest nad täidavad olulist funktsiooni ja neil on bioloogiline tähendus, mis aitab meil elada ja areneda ümbritsevas maailmas.

Vaatame, milline on põhiliste emotsioonide bioloogiline tähendus: rõõm, kurbus, viha või raev, üllatus, hirm ja vastik.

Rõõm

Joy on põhiliste emotsioonide piires hedoonilises mõttes. Rõõm eeldab närviaktiivsuse suurenemist, mida tõlgendatakse negatiivsete tundete pärssimisel, vähendades häirivaid mõtteid.

Kui me oleme õnnelikud, on meil rohkem energiat ja soovi teha asju.

Rõõm on seotud positiivse iseloomuga afektiivsete riikidega ja annab neile, kes seda kogevad, läheduse tunnet. Sel moel hõlbustavad nad sotsiaalset suhtlemist, sest nad aitavad edendada prosotsiaalset käitumist.

Inimesed, kes kogevad rõõmu, on tõenäolisemalt sotsiaalsed, ühistud ja soovivad teisi aidata.

Lisaks on rõõm väga kohanemisvõimeline, nõrgestab stressivastust, vähendades ärevust ja vähendades agressiivsust.

Rõõm avaldab teistele inimestele valmisoleku alustada inimestevahelist või suhtlussuhet ja reguleerida suhtlemist,

Kurbus

Kurbus tähendab alati kohanemist olulise kahjumiga, olenemata sellest, millist tüüpi see võib olla. Organism laseb oma energia ja entusiasmi, mis aitab kaasa selle taastumisele.

See eneseteadvus võimaldab inimesel kaotust kaotada, kaaluda tagajärgi, mis tal on oma elus, ja kavandada uus algus.

On erinevaid asjaolusid, mis võivad viia inimese kurbusse, kuid kõik, nagu me ütlesime, hõlmavad kaotus: tugevdajate või meeldiva tegevuse puudumine, valu, abitus, pettumus ...

Kurbust kogetakse üldiselt ebameeldiva emotsioonina. Kui me näeme inimest nutma, püüame me kõikvõimalike vahenditega kõrvaldada või häirida inimest, et ta kannataks.

Kurbuses esineb kõrge neuroloogiline aktivatsioon ja nad jäävad aja jooksul, lisaks kergelt suurendavad vererõhku või südame löögisagedust.

Selle emotsiooni bioloogiline funktsioon võimaldab inimestel kaotust kaotada, hinnata ja kohandada oma elu selle kahjustusega, mida ei ole võimalik parandada.

Kui nad on kurvad, keskenduvad inimesed oma tähelepanu tagajärgedele. See kurbus on see, mis mõnikord viib depressiooni Becki pakutud kognitiivse triaadi kaudu.

Kurvane inimene tunneb end vähem energiliselt, tunneb heidutavat, hingeldavat ja melanhoolset. Kuid kurbuse funktsioon on vähenev aktiivsus ja teiste eluvaldkondade väärtustamine.

Selle ülesandeks on suhelda teiste inimestega ja nendega siduda, öeldes, et nad ei ole hästi ja et neil on vaja abi. Ja see tekitab teistes empaatias ja altruismis.

Üllatus

Üllatusel on ka bioloogiline tähtsus. Näoilme, kui oleme üllatunud, hõlmab laia silmaga silmi; žest, mis võimaldab meil visuaalset välja suurendada ja saada rohkem teavet.

See žest võimaldab meil olukorda paremini mõista ja plaanida tegutseda vastavalt sellele, mida oleme täheldanud.

Oleme üllatunud uudsete, nõrkade või intensiivsete olukordadega. Loomulikult on stiimulid või olukorrad, mida me ei oota. Siiski oleme üllatunud ka selle tegevuse katkestamisega, mida me teeme.

Füsioloogiliselt põhjustab üllatus närvirakkude aktiivset suurenemist ja samuti orienteerumise refleksi iseloomulikku struktuuri.

Me kogeme seda neutraalsel viisil, see kaob kiiresti ja annab teele teise emotsiooni..

Üldiselt on meil kasvav kognitiivne tegevus, mis võimaldab informatsiooni töötlemist, samuti mälestust ja tähelepanu pööratakse kogu olukorra analüüsile.

See on ebakindluse tunne, sest me ei tea, mis juhtub. Kuid selle ülesanne on hõlbustada kõiki tähelepanu, huvi ja uurimise protsesse ning suunata kõik meie kognitiivsed protsessid uuele olukorrale.

Lisaks sellele on tal ka funktsioon emotsionaalse reageerimise juhtimiseks ja tootmiseks ning käitumise jaoks, mis on iga olukorra jaoks kõige vajalikum.

Hirm

Hirm reageerimine võimaldab organismil valmistuda põgeneda olukorrast. Suurte skeletilihaste verevool on suurenenud, nii et organismil on tagatud võitlus, kui ta avastab, et see võib ohustada ähvardavat stiimulit või põgeneda ohutusse.

Sel põhjusel esineb näiteks kahvatu näo nähtus. Kindlasti olete kunagi kuulnud väljendit "olete muutunud valgeks".

See ütlus viitab asjaolule, et nägu (ja üldiselt naha pealiskaudne osa) jääb ilma verevarustusteta, nii et vigastamise korral on verejooksu tõenäosus madalam.

Süda pumbab raskemini lihaste toitmiseks hapniku ja glükoosi kaudu. Kuna meil on vaja rohkem hapnikku, püüab keha seda saada, nii et me püüame kiiremini hingata.

Kui seda hapnikku ei tarbita, võib esineda nähtus, mida me nimetame hüperventilatsiooniks. Sellise sündmuse korral püüab keha vähendada hapniku sisendit ja seetõttu võivad mõnikord ärevusprobleemidega inimesed öelda, et nad täheldavad lämbumistunnet..

Teine hirmu mõju on seedeprotsessi halvatus. Tegelikult ei ole seedimine kasulik, kui oleme ohtlikus olukorras, nii et protsess on halvatud. Seetõttu võime täheldada suukuivust, sest meie süljenäärmed on lõpetanud sülje tootmise.

Me võime täheldada ka iiveldust või kõhuvalu, sest meie maohappeid on maoõõnde kinni ja võivad põhjustada valu.

Samuti võib esineda kõhulahtisust. Sellel kõhulahtisusel on kahekordne funktsioon: ühest küljest, kui me vabaneme oma väljaheidetest, kaotame kaalu ja saame põgeneda suurema kiirusega ja teisest küljest võib meie kiskja näha, et me oleme lagunemisprotsessis, suurendades tõenäosust kaotada huvi meie vastu.

Sel viisil on hirmul erinevad funktsioonid. Üks neist hõlbustab põgenemise reageerimist või meie jaoks ohtliku olukorra vältimist. See võimaldab inimesel kiiresti reageerida olukorrale ja liigub palju energiat.

Viha või raev

Võiksime viidata sellele, et viha või viha on emotsioon, mis on osa pidevast agressiivsusest-vaenulikkusest. Selles mõttes võib öelda, et agressioon on "käitumuslikum" komponent ja rohkem "kognitiivne" vaenulikkus..

Kui oleme vihane ja meil on palju viha, suureneb neuronaalne ja lihaseline aktiivsus ning intensiivne kardiovaskulaarne reaktsioonivõime.

On erinevaid põhjusi, mis võivad viia viha või viha. Mõned neist võivad olla tingimused, mis põhjustavad pettumust või piirangut või liikumatust (füüsilist või psühholoogilist).

Viha füsioloogilised muutused valmistavad meid võitlema. Kehas suureneb verevool, suureneb südame löögisagedus ja suureneb ka adrenaliin.

Seega keskendub inimene nendele takistustele, mis takistavad teda oma eesmärgi saavutamisel või kes vastutavad tema pettumuse eest, mille ülesanne on mobiliseerida energiat, et reageerida kas rünnaku või enda kaitsmise eest.

Sel moel on viha kaudu mõeldud kõrvaldada need takistused, mis tekitavad pettumust, sest nad ei võimalda meil juurdepääsu soovitud eesmärkidele..

On mitmeid teooriaid, mis selgitavad pettumuse ja agressiooni vahelist seost. Mitte alati viha viib agressiooni.

Inimene kogeb viha ebameeldiva ja intensiivse emotsioonina, me tunneme end väga energiat ja impulsi, vajame viivitamatult ja suure intensiivsusega (füüsiliselt, verbaalselt ...), et lahendada pettumust.

Vastik

Närvi iseloomulik näo väljendus mõjutab eriti nina. See žest nii ebameeldivale näole iseloomulik on organismi katse tõkestada ninasõõrmed, et vältida kahjulikke lõhnu.

Sel viisil kaitseb vastik žest meid, näiteks söömast toitu halvas seisukorras ja võib kahjustada meie tervist.

Kui me tunneme vastikust, on suurem lihaspinge ja ka seedetrakti reaktsioonivõime. Inimestel, kellel on vastik, on vaja sellest stiimulist eemale pääseda.

Vastik on funktsioon, mis pakub meile tervislikke ja hügieenilisi kohanemisviise ning loob vastuseid, mis võimaldavad meil põgeneda olukordadest, mis võivad kahjustada või olla ebameeldivad.

Millised on põhilised ja keerulised emotsioonid?

Asjaolu, et on olemas põhilised ja muud keerulised emotsioonid, on olnud vastuoluline küsimus. Olemasolu, et Darwini lähenemisel on mõned põhilised emotsioonid.

Selle vastuvõtmine tähendab, et meil on mitmeid emotsioone või reaktsioone, mis on nende vahel erinevad, kaasasündinud ja kõigis inimestes esinevad. Kui jah, siis peavad need emotsioonid olema kvalitatiivselt erinevad ja väljendama ennast iseloomulikul viisil.

Võib-olla üks peamisi aspekte (kui mitte kõige rohkem) põhiliste emotsioonide kaalumiseks on konkreetne ja eristav näoilme või konfiguratsioon.

Näiteks sellised autorid nagu Izard lisavad selle vajalike nõuete hulka, lisades lisaks teisi, näiteks spetsiifilist närvisubstraati või asjaolu, et neil peab olema tundeid, mis seda eristavad ja mis on spetsiifilised.

Üldiselt ja vaatamata vastuolulisusele arvavad autorid, kes eeldavad, et on olemas mitmeid põhilisi emotsioone, et nad on seotud kohanemisega ja meie enda arenguga ning seetõttu on olemas universaalne ja kaasasündinud substraat..

Enam-vähem üldine kokkulepe on asjaolu, et põhilised emotsioonid on kuus: rõõm, kurbus, viha või viha, hirm, vastik ja üllatus. Sekundaarsed emotsioonid, mille hulgas leiame süü, häbi või altruismi, oleksid rohkem seotud sotsiaalsete kontekstidega, milles inimesed arenevad..

Emotsioonide funktsioonid

Kõigil emotsioonidel on mõni funktsioon, mis muudab need kasulikuks ja mis võimaldab meil tõhusalt reageerida olenemata sellest, kas need on meeldivad või ebameeldivad.

Kõigil emotsioonidel on kasulikkus ja sotsiaalse kohanemise funktsioon, isiklik kohanemine, ellujäämine ... kuigi nad on meile ebameeldivad.

Reeve jaoks oleks emotsioonil kolm põhifunktsiooni, nagu adaptiivne, sotsiaalne ja motiveeriv.

Funktsioonide hulgas leiame kohanemisvõimelise, mis on oluline, sest see valmistab meid ette reageerima keskkonna nõudmistele. Sel moel liigub see meid käituma eesmärgi suunas (kas läheneb või kaugendab meid).

Selles mõttes oleks vastik näiteks tagasilükkamine, üllatuslik uurimine või hirmu kaitse.

Teine funktsioon on sotsiaalne funktsioon; sel viisil hõlbustab emotsioon sobiva käitumise juhtimist ja võimaldab inimestel ennustada, milline on meie käitumine.

See on väga oluline inimestevaheliste suhete jaoks, näiteks suhtlemisriikide edastamiseks, sotsiaalse suhtluse hõlbustamiseks või prosotsiaalse käitumise edendamiseks.

Lõpuks leiame ka motiveeriva funktsiooni, võttes arvesse, et mõlema protsessi suhe (motivatsioon ja emotsioon, on väga lähedal). Emotsioon on see, mis motiveerib käitumist. Emotsiooniga immutatud käitumine on palju tugevam.

Näiteks üllatus kutsub meid üles osalema meile uutel stiimulitel, viha viib meid kaitsma end ja rõõm toob meile atraktiivsuse teisele inimesele.

Lisaks suunab emotsioon ka meie käitumist sõltuvalt sellest, kas emotsioon on hedooniline või on positiivne (näiteks rõõm, mis toob kaasa läheduse) või kui sellel on negatiivne valents (näiteks hirm või viha, mis tekitab vältimist või vihastust). distantseerimine).

Ja sina teadsite põhiliste emotsioonide funktsiooni?

Viited

1. Calatayud Miñana, C. ja Vague Cardona, M. E. Moodul II: Emotsioonid. Meister emotsionaalses intelligentsis. Valencia ülikool.
2. Chóliz, M. (2005). Emotsionaalne psühholoogia: emotsionaalne protsess.
3. Fernández-Abascal, E. (2003). Emotsioon ja motivatsioon. University Editorial Ramón Areces.
4. Maureira, F. ja Sánchez, C. (2011). Bioloogilised ja sotsiaalsed emotsioonid. Ülikooli psühhiaatria.
5. Ostrosky, F., Vélez, A. (2013). Emotsioonide neurobioloogia. Journal Neuropsychology, Neuropsychiatry ja Neurosciences, 13 (1), 1-13.
6. Palmero, F. (1996). Bioloogiline lähenemine emotsioonide uuringule. Psühholoogia Annals, 12 (1), 61-86.
7. Rodríguez, L. Emotsiooni psühholoogia: 5. peatükk: Esmased emotsioonid: üllatus, vastik ja hirm. Uned.
8. Rodríguez, L. Emotsiooni psühholoogia: 6. peatükk: rõõm, kurbus ja viha. Uned.
9. Tajer, C. Haige süda. 3. peatükk: emotsioonide bioloogia.