Jaga:
6 põhiliste emotsioonide tüübid (klassifikatsioon piltidega)
The emotsioonide tüübid põhiline inimolendid on hirm, viha, vastik, kurbus, üllatus ja rõõm.
Emotsioonid on suhteliselt lühikesed teadlikud kogemused, mida iseloomustab intensiivne vaimne tegevus ja suur rõõm või rahulolematus. Emotsioon on tihti põimunud meeleolu, temperamenti, isiksuse, dispositsiooni ja motivatsiooniga.
Võimalik määratlus on: "kompleksne psühholoogiline seisund, mis hõlmab kolme erinevat komponenti: subjektiivne kogemus, füsioloogiline vastus ja käitumuslik või ekspressiivne vastus"..
Schereri mudeli kohaselt on emotsionaalsed viis olulist elementi. Emotsionaalne kogemus nõuab, et kõik need protsessid oleksid koordineeritud ja sünkroniseeritud lühikese aja jooksul, lähtudes hindamisprotsessidest.
- Kognitiivne hindamine: sündmuste ja objektide hindamine.
- Keha sümptomid: emotsionaalse kogemuse füsioloogiline komponent.
- Tegevussuundumused: motiveeriv komponent motoorse vastuse ettevalmistamisel ja suunamisel.
- Väljend: näo ja vokaalse väljenduse juurde kuulub peaaegu alati emotsionaalne seisund, et teavitada reaktsiooni ja tegevuse kavatsusest.
- Tunded: emotsionaalse seisundi subjektiivne kogemus, kui see on toimunud.
Praegu on emotsionaalne psühholoogia tõestanud, et emotsioonid on üksikisiku heaolu põhiosa. Lisaks on positiivne see, et iga kord, kui emotsionaalsete emotsioonidega toimetulekuks on rohkem tehnikaid, et nad täidaksid oma eesmärki olla kohanemisvõimelised ja me teame, kuidas neist kõige paremini kasu saada..
Kuid ta on alati tahtnud lahendada küsimuse: kui palju erinevaid emotsioone on olemas ja mis need on? Käesolevas artiklis käsitletakse lähenemisviisi sellele küsimusele.
Mis on emotsioonid?
Vastavalt Wenger, Jones ja Jones (1962):
"Peaaegu kõik arvavad, et nad teavad, milline emotsioon on, kuni nad püüavad seda määratleda. Sel ajal ei saa peaaegu keegi seda sõnadega väljendada "
Autorid on kokku leppinud, et emotsioone peetakse afektiivseks kogemusliigiks, mis on lühike, kuid intensiivne ja mis põhjustab muutusi organismi erinevates komponentides, mis on omavahel seotud. Esineb sündmustele, mis on inimesele olulised ja toimivad adaptiivse vastusena.
Sellel vastusel on ajaline areng, mida iseloomustab algus, kulminatsioon ja lõpp. Sel viisil seostatakse seda muutusega autonoomses närvisüsteemis.
Tundub, et emotsioonid toimivad ja neid saab jälgida ja mõõta (näoilme, žestid, keha aktiveerimine ...)
Mis need on? Nende päritolu on liikide püsimine ja organismi tasakaalu reguleerimine. See on osa üksikisiku ellujäämis- ja heaolu mehhanismidest, kuna see hõlbustab nende suhteid teistega, juhib tähelepanu ohule, lihtsustab teistelt abi küsimist jne..
Lõpuks peame märkima, et pead teadma, kuidas eristada emotsioone ja tundeid.
Millised on emotsioonitüübid?
Tunnete tüüpe määratletakse tavaliselt universaalsetel tingimustel (kultuuride vahel on väga vähe) ja need on täielikult seotud organismi füsioloogiliste nähtustega. Emotsioonide liigitamiseks on kolm peamist viisi:
Mõõtmete klassifikatsioon
See põhineb ideel, et on olemas emotsionaalne ruum, millel on teatud arv mõõtmeid, tavaliselt bipolaarne (kaks mõõdet), kus saab korraldada kõiki olemasolevaid afektiivseid kogemusi..
Sel viisil paigutatakse erinevad emotsioonid ringikujuliselt ümber kahe ortogonaalse telje. Neutraalsed kogemused paigutatakse telgede keskele (Russell, 1980).
Kaks põhilist bipolaarset mõõdet oleks "afektiivne valents" ja "intensiivsus". Esimene viitab rõõmule ja rahulolematusele ning teine aktiveerimise või erutuse tasemele, kusjuures äärmused on kõrge aktiveerimise ja madala aktiveerimisega.
Seega on kriitiline punkt, kus sõltuvalt sellest, kas see on üle või alla, klassifitseeritakse afektiivne kogemus ühte või teistesse postidesse.
Näiteks võib hirmutamise tundeid liigitada suure aktiveerimise ja rahulolematusena. Lõdvestumise ajal sobib see pooladega, madal aktiveerimine ja rõõm. Teisest küljest oleks üllatus suur aktiveerimine, kuid neutraalne afektiivne valents.
Sellise emotsioonitüüpide klassifitseerimise eeliseks on see, et näete omavahelisi seoseid, mida erinevad afektiivsed kogemused võivad omada, kuigi see ei analüüsi konkreetselt neid kogemusi.
Siin ei pöörata tähelepanu emotsioonide nimekirja koostamisele, vaid selgitatakse, kuidas neid organiseeritakse ja nende vahel seostatakse.
See on teooria, mida kritiseeriti selle eest, et ta ei kirjeldanud rohkem emotsionaalseid märgiseid, mille kohta on palju empiirilisi tõendeid. Lisaks ei ole teada, kas nad peegeldavad tõeliselt bioloogiliselt programmeeritud ajufunktsioone.
Klassifikatsioon
Traditsiooniliselt on tahtnud organiseerida emotsioone erinevates kategooriates. Uuring jätkub ja oodatakse, et teadmiste kasvades muutub klassifikatsioonid.
Lisaks tuleb meeles pidada, et iga kategooria vahelised tõkked võivad olla poorsed, läbilaskvad ja mitte absoluutselt ranged (Damasio, 2003)..
Seega peetakse emotsionaalset ruumi emotsionaalsete üksuste või kategooriate kogumiks, mis on hästi määratletud ja konkreetsed, millest igaühel on eripära.
See tähendab, et iga emotsioonitüüp on erinev nii mootori- kui käitumusliku väljenduse tasemel, samuti nende adaptiivsetel funktsioonidel (bioloogilised funktsioonid, sotsiaalne suhtlemine, ellujäämist ohustavate probleemide lahendamine jne). iga kategooria või emotsiooni kohta, selle asemel, kuidas nad üksteisega seostuvad.
Tüüpilised kategoorilised emotsioonitüübid pakkus välja Ekman ja Friesen (1975) ning neid nimetatakse "suureks kuuseks" (suured kuus). Need on järgmised:
1- Hirm
See on üks enim uuritud emotsioone ja see on tekitanud suuremat huvi teadlaste ja teoreetikute vastu psühholoogias. See on emotsioon, mis tekib enne tegelikku ja praegust ohtu.
See aktiveerub siis, kui meie vaimne või füüsiline heaolu on ohus (mõtlesin, et kahju saabub või on ohus). See aktiveerimine on mõeldud selleks, et anda kehale energia, et põgeneda või mingil viisil silmitsi karta.
Mõnikord on raske määratleda, millised on hirmu tekitavad stiimulid, sest see võib väga erineda. Seega võib iga stiimul tekitada hirmu, kõik sõltub inimesest. Selle näiteks on mitmed ja erinevad foobiate juhtumid.
2-Ira
Frustratsiooni, nördimust, viha, raevu, viha ... mis tuleneb teiste inimeste tundmisest või kui need kahjustavad teisi, mis on meile olulised. Viha reaktsioon on intensiivsem, seda enam on see tasuta ja põhjendamatu kahju, mis põhjustab ajutist vihkamist ja kättemaksu.
Kõige tüüpilisemad vallandajad on tunda, et oleme reetetud või petetud või et me ei saa soovitud eesmärki, mida nägime väga lähedal. Kuid see võib tuleneda peaaegu igast stiimulist.
Selle ülesanded on sotsiaalne, enesekaitse ja iseregulatsioon. On viise ja agressiivsust kontrollivaid meetodeid.
3 - Vastik
Seda kogetakse pingena, mille eesmärgiks on vältida, põgeneda või tagasi lükata teatud objekti või stiimuli, mis tekitab vastikust. Füsioloogilise osa puhul tekitab see iivelduse sarnast vastust.
See tuleneb toidu tarbimise vältimisest halbades tingimustes või ebatervislikes olukordades, kui ellujäämismehhanism, kuna see võib ohustada inimese tervist.
4. Kurbus
See on negatiivne emotsioon, kus üksikisik teostab hindamisprotsessi, mis on talle juhtunud. Täpsemalt, selle põhjuseks on tavaliselt inimese jaoks olulise tähtsuse kadumine või ebaõnnestumine (reaalne või tõenäoline).
See kaotus võib olla püsiv või ajutine ja seda võib kogeda ka siis, kui mõni teine meile oluline inimene tunneb end halvasti.
Midagi, mis paistab silmitsi kurbuses, on see, et seda saab tänapäeval kajastada mineviku mälestuste ja tuleviku ootamise kaudu..
Kurbus teenib sotsiaalsetes suhetes tähelepanu nõudmise või abi järele, mida tuleb toetada.
5- Üllatus
See on neutraalne emotsioon, ei positiivne ega negatiivne. See juhtub siis, kui oleme juba ennustanud, mis juhtub ja sellest hoolimata juhtub midagi täiesti ootamatult. Seda määratleb ka ettenägematud stiimulid.
Organism on hämmingus, et ta ei ole oma missioonis ennustanud väliskeskkonda ja üritab ise selgitada, mis juhtus. Pärast ootamatu teabe analüüsimist peate määrama, kas ettenägematu on võimalus või oht.
Tüüpiline kehaekspressioon on halvatus, kulmude tõstmine ja suu avamine.
6. Joy
See on positiivse, kaasasündinud valentsuse emotsioon, mis tekib väga varases eas ja tundub olevat kasulik vanemate ja lapse vahelise sideme tugevdamiseks. Seega suurenevad ellujäämise võimalused.
Hiljem muudeti Ekman ja Cordaro (2011) seda: õnne, kurbust, hirmu, viha, põlgust, üllatust ja vastikust.
Igas neist võivad need olla positiivsed, negatiivsed või neutraalsed.
Need autorid loodavad ka, et tõendeid järgmiste positiivsete valents emotsioonide olemasolu kohta näidatakse: sensoorseid naudinguid (visuaalne, kuulmis-, kombatav ...), atraktiivsust, leevendust, põnevust (intensiivne vastus uudsusele ja väljakutsetele), segadust ( reageerida mõnele arusaamatule, kummalisele), ecstasy'le, naches'ele (isa, hooldaja või õpetaja tundmine ja nende järglaste edu või edenemise tunnistaja) ja ägeda (emotsioon, mis tekib raske väljakutse ees).
Nad lisavad veel palju emotsioone, mida uuritakse täiendavalt, näiteks: "Schadenfreude", saksakeelne termin, mis kirjeldab emotsioone, mis tekivad siis, kui teate, et vaenlane on kaotanud või kannatab. Või "rõõmustav", mis tekib siis, kui on kogutud ootamatuid inimeste lahkuse tegusid.
Nagu näeme, on emotsioonide klassifitseerimine tunduvalt keerulisem protsess.
Basic / Complex klassifikatsioon
On veel üks võimalus oma emotsioone klassifitseerida, mida traditsiooniliselt peetakse põhilisteks või lihtsateks emotsioonideks ja keerulisteks või sekundaarseteks emotsioonideks.
- Põhi- või põhilised emotsioonid (lihtne)
Need on diskreetsed emotsioonid, mis põhjustavad igas emotsionaalses seisundis eksklusiivse vastuse mustrid olukordades või konkreetsetes stiimulites. Sellistes emotsioonides leiduvad omadused on (Dalai Lama & Ekman, 2008):
- Tüüpiline, eristav ja universaalne näoilme.
- Organismi füsioloogia või aktiveerimine, mis on samuti eristusvõimeline.
- Selle emotsiooni kognitiivse hindamise automaatne protsess.
- On sündmusi või stiimuleid, mis tekitavad emotsioone, mis on universaalsed.
- Neid esineb erinevates primaatides.
- See algab väga kiiresti.
- Selle kestus on lühike.
- See juhtub spontaanselt.
- Sellel on mõtteid, mälestusi ja pilte, mis on igaühele eristusvõimelised.
- Neid kogevad isiklikult subjektiivselt.
- Neil on tulekindel periood, mille jooksul nad kipuvad filtreerima selliseid emotsioone toetavaid keskkonnaandmeid. See seletab, miks kui me oleme kurbuse emotsionaalses episoodis, pöörame rohkem tähelepanu negatiivsetele sündmustele, olles võrdsed meie riigiga.
- Emotsiooni võib aga vallandada inimesed, olukorrad, loomad ... tal ei ole piiranguid.
- Emotsioone saab käivitada ja tegutseda konstruktiivselt või adaptiivselt või hävitavalt. Näiteks on olukordi, kus viha võib olla kohanemisvõimeline (teise isiku võõrandamine edasise agressiooni vältimiseks) või ebakindel ("plahvatada" või vabastada kedagi pettumust, kui sellel isikul pole midagi teha).
Damasio sõnul võib esmaseid emotsioone liigitada: sünnipärane, eelprogrammeeritud, tahtmatu ja lihtne. Neile lisandub limbilise süsteemi aktiveerimine, peamiselt eesmine cingulaarne ajukoor ja amygdala.
- Sekundaarsed emotsioonid
Need on segud, mis koosnevad erinevatest esmastest emotsioonidest ja mis koosnevad emotsioonidest, nagu armastus, usaldus, afiinsus, põlgus, alandus, kahetsus, süü jne..
Damasio sõnul muutuvad individuaalsete elude ja emotsioonide kujunemisel keerukamaks, ilmutades oma emotsioonide, tundete, mälestuste, esemete ja olukordade kategooriate või esmaste emotsioonide vahelisi seoseid..
Sel juhul ei ole limbilise süsteemi struktuurid selle keerukuse toetamiseks piisavad ning prefrontaalsed ja somatosensoorsed koorikud mängivad olulist rolli..
- Muud klassifikatsioonid
Hiljem, oma raamatus "Spinoza otsingus" täpsustas Damasio seda klassifikatsiooni:
- Taustamõjud: Need on olulised, kuid meie käitumises kergesti nähtavad. See on see, et ebamugavustunne, närvilisus, energia, rahu ... et me võime inimesesse veidi kinni haarata. Seda võib täheldada, kui vaatate tähelepanelikult keha liikumist, näoilmeid, jäsemeid, intonatsiooni, hääleprodoodiat jne..
Need emotsioonid on tingitud meie keha erinevatest regulatiivsetest protsessidest, nagu metaboolsed kohandused või välised olukorrad, millele me peame kohanema. Tagaplaanil või entusiasmil, mis tekib lühiajaliselt, võib tuua näiteid taustamõjudest.
- Sotsiaalsed emotsioonid: nad on keerukamad ja hõlmavad häbi, süütunnet, põlgust, uhkust, kadedust, armukadedust, tänulikkust, imetlust, pahameelt, kaastunnet jne. Praegu püüavad teadlased ühtlustada selliseid emotsioone reguleerivaid aju mehhanisme.
Kuidas emotsioonid on omavahel seotud?
Damasio sõnul on emotsioonid seotud pesitsemise põhimõttega: see viitab kõige lihtsamatele emotsioonidele, mis on kombineeritud erinevate teguritega, et tekitada keerulisemaid emotsioone, näiteks sotsiaalseid.
Sel viisil hõlmavad sotsiaalsed emotsioonid regulatiivseid reaktsioone (taustamõjud) ja esmaste emotsioonide komponente erinevates kombinatsioonides.
Viited
- Carpi, A., Guerrero, C. ja Palmero, F. (2008). Põhilised emotsioonid. F. Palmero, E.G. Fernández-Abascal, F. Martínez, F. ja M. Chóliz (Coords.), Motivatsiooni ja emotsioonide psühholoogia. (lk 233-274) Madrid: McGraw-Hill.
- Dalai Lama & Ekman, P. (2008). Emotsionaalne auaste: psühholoogilise tasakaalu ja kaastunde takistuse ületamine. N.Y.: Times Books
- Damasio, A. (2005). Spinoza otsimisel: emotsioonide ja tundete neurobioloogia. Lk. 46-49. Barcelona: Toimetus Crítica.
- Ekman, P., & Cordaro, D. (2011). Mida tähendab emotsionaalide kutsumine. Emotion Review, 3, 364-370.
- Russell, J. A. (1980). Mõju tsirkumpleksmudel. Journal of Personality and Social Psychology, 39 (6), 1161-1178.
- Üllatus (s.f.). Välja otsitud 18. augustil 2016, Changingminds.
- Wenger, M. A., Jones, F.N. ja Jones, M.H. (1962). Emotsionaalne käitumine D.K. Candland (toim.): Emotsioon: kehaline muutus. Princeton, N.J.: Van Nostrand