20 kõige levinumat foobiatüüpi ja nende tähendust

Foobia on mingi ärevushäire, mis avaldub väga tugeva ja irratsionaalse hirmuna midagi, mis tegelikult kujutab endast tegelikku ohtu vähe või üldse mitte..

Foobia määratlus võib olla "püsiv ja irratsionaalne hirm konkreetse objekti, tegevuse või olukorra suhtes, mis viib soovini seda vältida"..

Foobiate liigid liigitatakse vastavalt kardetud objektile / asjaolule / kogemusele, nii et igal olemasoleval on oma nimi. Mõned neist ei ole väga haruldased, sest enamik inimesi ei karda tavaliselt fobiahirmuga seotud objekti.

Termin "spetsiifiline foobia" tähendab, et hirm ei ole üldine, vaid konkreetse objekti suhtes spetsiifiline. Näiteks võib inimesel olla kõrguste foobia, kuid mitte koerte foobia.

Inimesed, kes kannatavad mingisuguse foobilise häire all, on tahhükardia, higistamine, õhupuudus, värinad ja tugev soov põgeneda, kui nad seisavad silmitsi olukorra või fobiaobjektiga..

On mitmeid selgitusi, miks foobiad arenevad, sealhulgas evolutsioonilised ja käitumuslikud teooriad. Olenemata põhjusest, on foobiad ravitavad seisundid, mida on võimalik kognitiivsete ja käitumuslike ravimeetoditega vähendada ja isegi kõrvaldada..

Sagedaste spetsiifiliste foobiate klasside loetelu

Lihtsad või spetsiifilised foobiad on irratsionaalsed hirmud, mis on seotud väga spetsiifiliste asjadega, nagu teatud loomade olemasolu, hirm lendamise või kõrgete hirmude ees..

Tuleb märkida, et kui on olemas foobia, ei ole enamik inimesi teatud olukordades tavaline ärevus või ärevus, kuid see on kontrollimatu hirm, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu tahhükardia ja värinad..

Siin on mõned näited kõige sagedasematest ja haruldasematest spetsiifilistest foobiatest:

Glossofoobia

Glossofoobia on hirm avalikult rääkida ja see on väga levinud. Arvatakse, et inimesed kardavad rohkem avalikult rääkida kui oma surma.

See võib ilmneda lapsepõlves ja hinnanguliselt on see hirm mõnevõrra kuni 75% inimestest.

Arachnofoobia

Araknofoobia on väga levinud hirmu tüüp. Arvatakse, et see foobia mõjutab naisi rohkem kui mehi. Spideri nägemus võib vallandada hirmuvastuse, kuid mõnel juhul võib pelgalt arachnid-pilt või ämblik mõte tuua esile ülekaaluka hirmu ja paanika tundeid..

Tripofoobia

Tripofoobia on hirm naha või muude objektide aukude või aukude ees. Bioloogiline tõrjutus ja kultuuriliselt õppinud hirmud on peamised põhjused.

Kuigi see hirm võib tunduda "normaalsete" inimeste jaoks irratsionaalne, võib auke nägemine või mõte vallandada paanikahood selle kannatanule..

Vere foobia või hematofoobia

Paljud inimesed kannatavad seda tüüpi hirmude pärast, mis on seotud süstitavate ravimite, haavade, vere väljavõtetega jne..

See fobia on tavaliselt seotud olulise vasovagaalse ravivastusega, vererõhu langus ja minestamine, kui inimene näeb verd või peab läbima meditsiinilise protseduuri..

Misofoobia

Misofoobia on bakterite liigne hirm ja mustus võib põhjustada inimeste äärmise puhastamise või kompulsiivse käsipesu.

Mõnel juhul võib see foobia olla seotud obsessiiv-kompulsiivse häirega.

Ofidiofobia

Hirm madude pärast on üsna tavaline ja see on tingitud evolutsioonilistest põhjustest, isiklikest kogemustest või kultuurilistest mõjudest.

Mõned viitavad sellele, et kuna maod on mõnikord mürgised, siis meie esivanemad, kes selliseid ohte vältisid, olid tõenäolisem, et ellu jääda.

Foobia kõrgusele

Seda nimetatakse acrophobiaks ja see ei ole lihtne peapööritus, vaid intensiivne hirm ja ärevus, mis võib tekkida igapäevaelus, näiteks rõdu vaatamine, maastiku vaatamine kõrgendatud vaatepunktist või lihtsalt istungi terase serva lähedal.

Cinophobia või koera foobia

Künofoobia on seotud konkreetsete isiklike kogemustega, näiteks koera hammustamine lapseeas. Sellised sündmused võivad olla üsna traumaatilised ja võivad viia hirmu vastuseni, mis kestab täiskasvanueas.

Nictofobia

Nictofobia on pimeduse hirm ja see on üks levinumaid hirmu lapsepõlvest. Seda foobiat põhjustab aju taju sellest, mis võib pimedas juhtuda.

Emetofoobia

Emetofoobia on hirmu hirm. Oksendamise foobia võib olla puuetega inimeste seisund, mis piirab tõsiselt nende inimeste elu, kes sellega võitlevad.

See spetsiifiline foobia võib sisaldada ka alamkategooriaid, mis põhjustavad ärevust, sealhulgas avalikkuse oksendamise hirmu, hirmu nägemise hirmu, oksendamise tegevuse või iivelduse hirmu..

Aikmofoobia

Kutsmofoobia on hirm teravate asjade pärast nagu pliiatsid, nõelad, noad ...

Atelofoobia

Atelofoobia on hirm mitte teha midagi õiget või hirm mitte olla piisavalt hea. Lühidalt, see on hirm ebatäiuslikkuse ees. Selle psühholoogilise häire all kannatavad inimesed võivad sageli olla surutud, kui nende tajutud ootused ei vasta tegelikkusele.

Filofoobia

Filofoobia on hirm armuda või emotsionaalset kinnipidamist. Tavaliselt areneb see siis, kui inimene on minevikus kogenud armastusega seotud emotsionaalset segadust.

See mõjutab elukvaliteeti ja viib inimesi eemale. Armastuse hirmu halvim aspekt on see, et see hoiab inimese üksinda.

Entomofoobia

Entomofoobia on spetsiifiline foobia, mida iseloomustab ülemäärane või ebareaalne hirm ühe või mitme liiki putukate ees ja mida DSM-5 klassifitseerib foobiaks..

Claustrofoobia

Kahtluse korral on klaustrofoobia üks tuntumaid foobiaid. Need, kes kannatavad, tunnevad hirmu, kui nad on suletud ruumides, nagu näiteks lift, metroo või tunnel. Hinnanguliselt kannatab see foobia 2–5% elanikkonnast.

Aerofoobia

Kas te tunnete oma kõhuga sõlme, kui sa pead lennukile minema, aga sa ikka veel seda teed? Siis ei ole teil aerofoobiat, kuigi see on ka üks levinumaid foobiaid. Aerofoobiaga inimesed ei suuda isegi mõelda lennukipiletile, ilma et nad hakkaksid ärevuse sümptomeid näitama.

Kui mõnel juhul on nad sunnitud lendama, võivad hirmud ja ärevus hakata ilmuma mitu kuud enne reisi ja mõnede inimeste jaoks on võimatu lennukit reisida, sest hirm halvab neid täielikult.

Agorafoobia

Vastupidiselt klaustrofoobiale on agorafoobia avatud ruumidesse jäämise terror. Agorafoobsed inimesed lahkuvad vähe koju, nad ei tunne end turvaliselt väljaspool kodu.

Sageli tunnevad selle haiguse all kannatavad inimesed hirmu ülerahvastatud kohtades, avatud kohtades, näiteks maal või ruudus, või kardavad, et nad jäävad üksi ja ei saa abi vajaduse korral..

Mõnedel agorafoobiaga inimestel võib olla keha või keskkonna suhtes ebareaalne tunne, kui nad on ühes olukorras, mis põhjustab neile foobiat.

Sarnaselt teiste foobia tüüpidega on sümptomite intensiivsus inimesest erinev ja võib olla kerge, mõõdukas või raske..

Brontofoobia

Foobia on seotud loodusnähtustega, nagu välk, tormid, tuuled, sademed või sügav vesi.

Mõnel inimesel on brontofoobia nii märgistatud, et ei lahku koju ega lähe tööle, kui ilmaprognoos ei ole see, mida nad ootasid.

See on seisund, mis algab tavaliselt lapsepõlvest ja mida saab ravida ravimite ja psühhoteraapiaga, nagu teised foobiad.

Coulrophobia

Coulrophobia on klounide hirm. Paljud inimesed arendavad seda hirmu lapsepõlves, kuigi see võib esineda ka täiskasvanueas. Kloune kujutatakse meedias sageli halvasti, nagu filmis "See" või tegelikus elus, nagu see oli nii seriaalse tapja John Wayne Gacy puhul..

Tanatofobia

Tanatofoobia on surma hirm, mis on meie liigi puhul loomulik ja instinktiivne, kuid on ka irratsionaalne surmade hirm, surm ja kõik sellega seotud.

Nekrofoobia

Nekrofoobia on surma või surnud asjade hirm. See on väga levinud hirm, eriti pärast lähedase kaotust. See on mingi kaitsemehhanism. See võib olla foobia, mida on väga raske ületada surmaga seotud ebakindluse ja sellega seotud usu suure osa tõttu.

Sotsiaalne foobia

See on püsiv ja irratsionaalne hirm sotsiaalsete olukordade, näiteks kohtumiste või osapoolte ees. Üldiselt, inimesed, kes kannatavad selle foobiahirmu pärast teiste inimeste poolt nende sotsiaalsete olukordade raames vaadates ja hinnates.

Mitu korda algab noorukil sotsiaalne foobia, mida soodustab vanemate ülemäärane kaitse ja sotsiaalsete hõõrdumisvõimaluste puudumine.

Inimesed, kellel on see haigus, tunnevad igapäevastes sotsiaalsetes olukordades väga muret ja hirmu, nad muretsevad mitu päeva enne tähistatud päeva üritusele, mida nad peaksid osalema ja kardavad söömist, joomist või avalikku kõnet.

On sageli, et see foobia häirib inimese elu normaalset arengut, mõjutades koolitegevust, töötades ja põhjustades sõprade loomisel ja hoidmisel suuri raskusi.

Kooli foobia

Kooli foobia on väga oluline, kuna see on seotud kooli tulemustega. Mõned lapsed tunnevad koolis käimise tõttu väga muret, sest nad on koolikonteksti teatud eripärast tingitud ning seetõttu väidetakse, et nad kannatavad seda tüüpi foobia all..

See võib ilmneda seoses probleemidega õpetajate, teiste laste või välimuse, tagasilükkamise hirmuga jne..

Laps riietub koolis käimise ajal väga aeglaselt või ei söö, keeldub kindlalt keeldumast, karjub ja hüüab või mõnel juhul osaleb, kuid ei pääse tuppa. Füüsilisest vaatepunktist võib olla tugev higistamine, kõhuvalu, peavalu, kõrge lihaspinge ja pearinglus või minestamine..

Kui neid ei ravita, jäävad foobiad kogu elu jooksul, sest see on krooniline haigus. Enamik inimesi saab parema raviga, psühhoteraapiaga või mõlemaga.

Ja kas sul on foobiad? Kas sa tead kedagi, kellel on see? Olen huvitatud teie arvamusest Tänan teid!