Neofoobia sümptomid, põhjused, ravi

The neofoobia see on ärevuse muutus, mis on määratletud ülemäärase ja põhjendamatu hirmu esitamisega uue vastu.

See tähendab, et selle psühhopatoloogiast kannatanul on suur hirm uute asjade või kogemuste pärast.

Praktika on tavaliselt väljendunud soovimatusena proovida uusi asju või katkestada igapäevast tegevust.

Kuid see muudatus ei viita konkreetsele isiksuse tüübile ega omapära olemise viisile.

Neofoobia on spetsiifiline foobia tüüp, nii et kannatanu ei ole see, et see ei taha uut. See kujutab endast nende elementide suurt kartust ja ärevuse märgatavat reageerimist, kui see on avatud.

Lisaks kogeb neofoobia subjekt neid tundeid kontrollimatul ja irratsionaalsel viisil. Nii et mõnel juhul võid soovida või tahate mõelda uutele asjadele, kuid teie suur hirm takistab seda.

Õnneks on sellel muutusel praegu tõhusaid ravimeetodeid, mis on võimelised tagastama ja kõrvaldama uue fobilise hirmu.

Järgmisena arutatakse neofoobia peamisi omadusi. Selle sümptomeid ja põhjuseid selgitatakse ning sekkumised, mida tuleb selle raviks nõuetekohaselt ravida, on oletatavad.

Neofoobia karakteristikud

Neofoobia on omapärane spetsiifiline foobia, mille puhul kardetakse, et iga inimene on uudne stiimul.

Sel moel erineb see spetsiifilistest foobiatest, mida nimetatakse verefoobiaks või loomafoobiaks, kuna see on kardetud elementide varieeruvus..

See tähendab, et kuigi vere foobias on hirmunud element selge, objektiivne ja mõõdetav (vere), on neofoobias hirmunud stiimulid palju muutlikumad ja ettearvamatumad.

Tegelikult võivad neofoobiaga inimesed hirmu tunda, millised on uudsed omadused..

Teisisõnu, sellises spetsiifilises foobias on karta ükskõik millist elementi, mis on üksikisikule uus, olgu see siis materiaalne, olukord, tegevus jne..

Seega võib selle muutuse piiritlemine, täpsustamine, diagnoosimine ja ravimine olla veidi keerulisem kui muud tüüpi foobiad.

Samuti võib ka neofoobia raskusaste olla suurem, sest elemendid, mida üksikud hirmud on palju rohkem ja võivad oma päevast kergemini ilmuda.

Neofoobia ilmingud

Foobsel moel kardavad uudsed asjad isikule kahesuunalist mõju. Esiteks mõjutab neofoobia otseselt inimese käitumist. Teiseks põhjustab häire ärevuse muutusi, kui isik puutub kokku uute elementidega.

1- Käitumise muutmine

Käitumishäire seisund võib olla märgatavalt raske. See tähendab, et psühhopatoloogia võib neofoobiaga isiku toimimist väga piirata ja muuta.

Üldiselt takistab häire üksikisikut uute olukordade ja tegevuste eest. Seega võib neofoobiaga isik teostada täiesti monotoonse ja rutiinse elustiili.

Kohtuge inimestega, alustage tööd, omandage või ostke uusi asju, külastage kohti, mida sa kunagi ei ole, tehke tegevust, mida pole varem tehtud ...

Kõik need elemendid on näited asjadest, millele neofoobiaga isik on piiratud. See tähendab, et üksikisik ei avalda ennast ega soorita eelnevalt arutatud tegevusi hirmu tõttu, mida nad põhjustavad.

See fakt tähendab rõõmustavate elementide suurt piiramist. Kõik inimesed vajavad suuremat või väiksemat uudsuse taset, et kogeda meeldivaid tundeid ja nauditavaid kogemusi.

Sel moel võib neofoobia mõjutada paljusid teisi hirmu põhjustavaid sfääre. Asjaolu, et käitumist piiratakse rutiinse ja absoluutse monotooniaga, võib põhjustada meeleoluhäireid või isiklikku rahulolematust.

2- Muutunud ärevus

Teisest küljest on neofoobiat seletatud ja iseloomustatud inimese ärevuse ilmingutega.

Need ilmuvad siis, kui üksikisik puutub kokku nende kardetud elementidega. See tähendab, et kui see puutub kokku uute stiimulitega.

Ärevuse reaktsioon nendes olukordades on tõsine ja motiveerib uute elementide vältimist ja käitumise muutmist.

Peamiselt väljendub ärevuse sümptomid kahe peamise komponendi kaudu: füüsiline ja kognitiivne.

Füüsilised sümptomid viitavad kõigile neile keha muutustele, mida individuaalsed kogemused "uue" kontaktiga kokku puutuvad..

Füüsiline ärevuse reaktsioon võib igal juhul varieeruda, kuid see viitab alati kesknärvisüsteemi suurele tõusule. Neofoobiaga isikul võib esineda mõningaid järgmisi keha sümptomeid:

1. Südame löögisageduse tõus.
2. Hingamissageduse tõus.
3. Hüperventilatsioon.
4. lämbumise tunne.
5. Tahhükardia.
6. Suurendada higistamist.
7. Lihaste pinge.
8. Pupillaarne laienemine.
9. Peavalud.
10. Ebareaalsuse tunne.

Nende füüsiliste ilmingutega kaasneb rida kognitiivseid sümptomeid. See tähendab, et järgneb mõtteid uudsuse kohta.

Neid mõtteid iseloomustab negatiivsete aspektide omistamine kõigile nendele uutele elementidele. Nad on uue hirmu põhjuseks ja neid toidetakse füüsiliste ilmingutega, et tekitada ärevuse tunnet.

Alguses põhjustavad füüsilised sümptomid suurt ärevustunnet ja suurendavad hirmu uue hirmu pärast. Seejärel suurendavad need mõtted ärevust sümptomaatikat, luues silmuse, kus ärevus võib minna kaugemale..

Neofoobia vs uue tagasilükkamine

Igal inimesel on rida isiksuseomadusi, mis dikteerivad oma olemise viisi, maailma ja toimimise tundmist.

Individuaalsed erinevused isikuomaduste suhtes on mitmekordsed. Iga inimene on erinev ja esitab mitmeid omadusi, mis teda määratlevad.

Selles mõttes on üks peamisi komponente, mis tähistavad inimeste olemuse viisi, on tunnete otsimine.

On inimesi, kes eelistavad uusi, intensiivseid ja rahuldavaid aspekte. Ja on inimesi, kes eelistavad teadaolevat, ohutut ja rutiini.

Uued asjad seadistavad inimeste elus erandlikud olukorrad. Sõltumata inimese eelistustest, tundub tundmatu elemendi või olukorra ees suurem aktiveerimine.

Teadmata, mis see on ja kuidas see on teie ees, peavad inimesed olema õigemini reageerima. Selles mõttes on nendes hetkedes teatud pingete tundmine täiesti normaalne.

Neofoobia puhul on nii hirm kui ka aktiveerimise vastus nendele olukordadele ülemäärane. Neofoobia hirmu eristamiseks tavalisest hirmust uuega tuleb arvesse võtta järgmisi aspekte:

1 - intensiivsus

Teatud olukordades ja uudsetes elementides võib teatada teatavast nõudlusest. Näiteks võib öösel tundmatul teel sõitmine nõuda autoga kaasasoleva objekti suuremat aktiveerimist.

Seega võib teatud närvilisuse astme ilmnemine uue näo puhul olla normaalne ja mitte neofoobia.

Selles muudatuses kujutab hirmu reageerimine siiski ülemäärast intensiivsust olukorra nõudmiste suhtes.

Üksikisik reageerib madala hirmuga äärmise hirmuga, et hirmude vastus ei ole õigustatud.

2 - ratsionaalsus

Eelmise punktiga seotuna reguleerivad adaptiivsed hirmude vastused uutes olukordades ratsionaalsed protsessid.

Näiteks eelmise näite põhjal selgub, et hirm tundmatu tee peal öösel sõitmisel on tingitud vajadusest olla tähelepanelik, et õigesti jälgida teekonna kõveraid ja mitte kannatada õnnetuses.

Neofoobias on aga kogetud hirm täiesti irratsionaalne. Isik, kes kogeb seda, ei suuda õigustada, miks ta kardab uut.

3 - Kontrollitavus

Teine element, mis määratleb neofoobia hirmu, on see, et see on kontrollimatu. See tähendab, et kannatanu ei suuda kontrollida oma kogemusi ja hirmu tundeid.

Uute elementidega kokkupuutel hõivab isik täielikult ja ei suuda seda juhtida.

4- tagajärjed

Adaptiivse hirmu tagajärjed uute suhtes on tavaliselt minimaalsed. Tavaliselt tähendab see ainult suuremat aktiveerumist, teatud närvilisust ja suuremat tähelepanu elementidele.

Seevastu neofoobias on tagajärjed palju laastavamad. Esiteks hõlmavad need uute elementide täielikku vältimist, nii et subjektil ei ole võimalik neid ise paljastada ega püüa alati ühendust võtta..

Teisest küljest, kui inimene puutub kokku uute stiimulitega, on tal kõrge ärevusrünnak, mis ei ole uue adaptiivse hirmuga..

5- Hirmunud elemendid

Uuesti kohanev hirm ilmub tavaliselt enne olukordi või elemente, mis konfigureerivad või võivad konfigureerida isikule tõelist ohtu.

Neofoobias ei ole see skriinimine siiski olemas. Selle muutmisega isik kardab kõiki uusi asju, sõltumata sellest, kas need kujutavad endast tegelikku ohtu või mitte.

6. Püsivus

Lõpuks on neofoobiale iseloomulik püsiv häire. See püsib aja jooksul ja hirm uue olukorra ees on alati kõigil juhtudel kogenud.

Seega ei ole see hirm inimese elu konkreetsete hetkede või etappide all. Neofoobiaga inimene esitab kogu elu jooksul hirmu uue ees, kui ta ei täida näidatud ravi, mis võimaldab tal seda ületada.

Neofoobia põhjused

Neofoobia etioloogiline uuring põhineb inimeste õppimise ja hirmu vastuste omandamise viisil.

Selles mõttes on nüüdseks kokku lepitud, et ei ole ühtegi põhjust, mis põhjustaks neofoobiat. Pigem on selle psühhopatoloogia arengust tingitud erinevate tegurite kombinatsioon.

Peamised neofoobiaga seotud tegurid on:

1 - Klassikaline konditsioneerimine

Olles kogenud aversiivseid ja ebameeldivaid olukordi ja kogemusi seoses uudsete asjadega, võib hirmu kogemus uuele.

Näiteks, jalgade purustamine esimest korda jalgpalli mängides, koolituleku esimestel päevadel kiusamine või kõhuvalu ja oksendamine, kui proovite uut toitu, on tegurid, mis võivad kaasa aidata neofoobia arengule.

2 - Verbaalne konditsioneerimine

Teisest küljest võivad seda tüüpi hirme halvendada ka lapsepõlves õpitud stiilide saamine, mille puhul uute asjade realiseerimine on tagasi lükatud või mis on seotud uute ohtudega..

3 - Geneetilised tegurid

Kuigi mitmed uurimissuundumused ei ole hästi välja kujunenud, võib öelda, et neofoobia etioloogias võivad olla kaasatud geneetilised tegurid..

Selle psühhopatoloogia riskiteguriks on ärevushäiretega pereliikmete ja konservatiivsete isiksuse stiilide omamine.

4 Kognitiivsed tegurid

Ebareaalsed uskumused kahju kohta, mida võidakse saada, kui nad puutuvad kokku kardetud stiimuliga, fobiaga seotud ohtude suhtes täheldatavad erapoolikused, madal enesetõhususe arusaamad ja ohu ülemäärased ettekujutused on elemendid, mis on seotud neofoobia säilitamisega.

Neofoobia ravi

Neofoobiat saab piisavalt ravida psühhoteraapia abil. Täpsemalt on kognitiivne käitumine psühholoogiline sekkumine, mis on näidanud suurimat efektiivsust.

Need sekkumised põhinevad nende kolme komponendi ravimisel, mida mõjutab foobia: käitumuslik komponent, füüsiline komponent ja kognitiivne komponent.

Käitumise komponenti töödeldakse kokkupuute kaudu. Isik puutub nende kardetud stiimulitega kontrollitud viisil, et nendega harjuda ja hirmu ületada.

Füüsilist komponenti töödeldakse rahustamise meetodite abil, mis vähendavad ärevuse taset. Lõpuks hõlmab kognitiivne komponent kognitiivseid meetodeid, mis võimaldavad korrigeerida düsfunktsionaalseid mõtteid uue.

Viited

1. American Psychiatric Association (1994). Vaimsete häirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat. Washington, DC: American Psychiatric Association.

2. Antony, M.M. ja Barlow, D.H. (1997). Spetsiifiline foobia. V. E. Horse (lav.) Psühholoogiliste häirete kognitiiv-käitumusliku ravi käsiraamat, vol. 1 (lk 3-24). Madrid: Siglo XXI.

3. Becker E, Rinck M, Tu kerke V, et al. Spetsiifiliste foobiatüüpide epidemioloogia: Dresdeni vaimse tervise uuringu tulemused. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-7.

4. Hekmat, H. (1987). Inimese hirmu reaktsioonide tekkimine ja areng. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.

5. Peurifoy, R.Z. (2007). Hävita oma hirmud. Ärevus, foobiad ja paanika. Barcelona: Robin Book.

6. Silverman, W. K. ja Moreno, J. (2005). Spetsiifiline foobia. Põhja-Ameerika laste ja noorukite psühhiaatriakliinikud, 14, 819-843.