Aritmofoobia sümptomid, põhjused ja ravi



The aritmofoobia see on seisundite, matemaatika või aritmeetika patoloogilise hirmu seisund.

See häire, tuntud ka kui numerofoobia, on ärevushäire, mille puhul inimene kardab ebatavaliselt, püsivalt ja põhjendamatult kõiki matemaatilise arvutamisega seotud stiimuleid.

Aritmofoobia kuulub spetsiifiliste foobiate hulka kuuluvate häirete hulka. Seega on sellel muutmisel palju sarnasusi teiste patoloogiliste hirmudega, nagu ämblikute fobia, kõrgused või veri.

Tänapäeval on hästi dokumenteeritud, et see muutus võib oluliselt mõjutada erinevaid elualasid, mis kannatavad. Eriti kõige enam mõjutatud on akadeemiline ja / või töökeskkond.

Aritmofoobiat põdevale isikule võivad aga igapäevased ülesanded, nagu kulude kulu arvutamine või perekonna majanduse juhtimine, olla väga keerulised.

Praegu on aritmofoobia kohta hea dokumentatsioon. Samuti on oletatud psühholoogilisi ravimeetodeid, mis võimaldavad patoloogiat sekkuda väga rahuldavate tulemustega.

Siin me täpsustame, millised on selle häire tunnused, millised tegurid võivad sellest tuleneda ja milliseid ravimeetodeid see saata peaks.

Aritmofoobia karakteristikud

Aritmofoobia on ärevushäire, see on üks diagnostilistest kategooriatest, mida tuntakse spetsiifiliste foobiatena..

Need muutused on väga hästi dokumenteeritud ja neile on iseloomulik liigne ja irratsionaalne hirm antud stiimuli pärast.

Arithmophobia puhul on kardetud stiimul seotud arvutusega, arvude, aritmeetika või matemaatikaga. Sel viisil kardab selle muutuse all kannatav isik neid elemente ebaproportsionaalselt.

See asjaolu toob väga suure ärevuse reaktsiooni iga kord, kui isik puutub kokku numbrite või matemaatika elementidega. Näiteks muutuvad aritmofoobiaga inimesed matemaatilise probleemi lahendamiseks väga närviliseks.

Peale selle on nende elementide hirm nii suur, et aritmofoobiaga inimene püüab neid kõiki vahendeid vältida. Sel põhjusel võib see häire mõjutada ja kahjustada selle isiku igapäevast päeva.

Seega ei määratle aritmofoobia matemaatiliste operatsioonide läbiviimisel teatud närvilisust, vaid äärmuslikku ja intensiivset hirmu mis tahes stiimulite suhtes, mis on seotud aritmeetilise toimega..

Erinevalt teistest foobiatüüpidest võib see olla väga keelav, sest matemaatika on elemente, mis ilmuvad igapäevaselt mõningase sagedusega.

Tehke arvutus, et teada saada, kui palju maksab ost, maksab matemaatikat õpingutes või tööl, haldab perekonna majandust ...

Kõik need aspektid on osa enamiku inimeste igapäevaelust, kuid aritmofoobiaga inimene ei suuda neid täielikult silmitsi seisata ja vältida neid täielikult.

Hirm numbrite ees

On hästi teada, et mitte kõik hirmud võivad kuuluda foobiale. Foobiast rääkimiseks on vaja teatud liiki hirmu katsetamist.

See juhtub ka aritmofoobiaga, seega ei pea matemaatiliste arvutuste hirmu pelgalt põhjustama häire olemasolu.

Aritmofoobiast rääkimiseks peab hirm numbrite, matemaatika ja aritmeetika stiimulite suhtes olema väga kõrge. Kuid peate täitma ka mitmeid nõudeid.

Ebaproportsionaalne

Ilmselgelt on hirm numbrite ja matemaatika ees olukorra nõudmistega võrreldes ebaproportsionaalne. Aritmeetiline operatsioon toob kaasa ohutu olukorra, kus hirmu ja ärevuse vastus ei ole vajalik.

Kuid matemaatilised operatsioonid võivad sageli olla seotud nõudlikumate olukordadega. Oluline matemaatikaeksam, mis on keeruline, keeruline tööoperatsioon, pere majanduse õrn juhtimine jne..

Hirmu või rahutuse katsetamine neis tingimustes ei määra aritmofoobia olemasolu. Hirmu ja häire seostamiseks peab matemaatika hirm ilmuma igas olukorras ja peab alati olema väga kõrge.

Irratsiooniline

Hirm numbrite ees on irratsionaalne, sest põhimõtteliselt ei pea matemaatika olema hirmutav element. Kuid aritmofoobias on hirm hirmude ees irratsionaalne isegi selle eest, kes sellest kannatab.

Ta ei saa põhjendada oma hirmu või põhjust, miks matemaatika elemendid teda kardavad. Kannatate lihtsalt ärevuse tundeid, kui te neid stiimuleid kokku puutute, ilma põhjuseta.

Kontrollimatu

Arithmophobia hirm on irratsionaalne, aga ka kontrollimatu. Sel põhjusel ei saa selle all kannatavad inimesed seda peatada, hoolimata sellest, et neil pole põhjust seda teha.

See tegur toob esile häire keerukuse ja aritmofoobia võib olla tõsine psühholoogiline muutus. Üksikisik, kes kannatab, ei saa matemaatika ees karta, mistõttu on vaja spetsiaalset ravi.

Toob kaasa vältimise

Aritmofoobiaga inimesed elavad oma hirmu tundeid suure ahastusega. Ärevuse tunded, mida nad kogevad numbritega kokku puutudes, on väga kõrged ja põhjustavad väga suurt ebamugavustunnet.

Hirmu intensiivsuse tõttu väldivad aritmofoobiaga inimesed ükskõik millist aritmeetilise olukorraga seotud olukorda. Nad väldivad matemaatiliste arvutuste tegemist, et vältida ka neid põhjustavat ebamugavust.

See element on häire kõige võimetum, kuna see võib muuta inimese käitumist ja mõjutada nende igapäevast toimet. Seega vajavad aritmofoobiaga inimesed psühholoogilist ravi, et nende hirmud oleksid probleemiks.

Püsib aja jooksul

Aritmofoobia ei ole mööduv häire, seega on hirm numbrite ees püsiv. Inimesed, kes kardavad matemaatikat ajutiselt või väga spetsiifiliste eluetappide ajal, ei kannata aritmofoobia all.

Vastupidi, need isikud, kellel tekivad numofoobia, esitavad neid hirme pidevalt. Tegelikult ei hirmu numbrite hirm ravimata jätmisel kunagi.

Ta on halvasti kohutav

Mittepatoloogilistel kartustel on selge adaptiivne komponent, mis aitab inimesel paremini kohaneda ärevusreaktsiooni nõudvates olukordades.

Loomulikult ei ole see aritmofoobia puhul, sest matemaatika hirm ei võimalda indiviidil paremini kohaneda. Vastupidi, hirmud on suureks takistuseks oma elu erinevates valdkondades.

See ei ole konkreetse vanuse suhtes spetsiifiline

Lapsepõlves või noorukieas võivad erinevad hirmud kergemini õitseda. Kuid aritmofoobia ei ole spetsiifiline teatud ajastu suhtes.

Isik, kes kardab numbreid noores eas, kardab neid alati, kui nad reageerivad sellisele spetsiifilisele foobiale.

Aritmofoobia sümptomid

Liigne, irratsionaalne, kontrollimatu, püsiv ja halvasti kohutav hirm numbrite ja aritmeetika ees tekitab mitmeid ilminguid. Tegelikult põhjustab aritmofoobia muutusi inimese kolmes lennukis.

Häire mõjutab nii füüsilisi, vaimseid kui käitumuslikke komponente. Tingimust selgitab peamiselt ärevusreaktsioon, mida üksikisik käitub nende kardetud elementidega kokku puutudes.

Füüsilised sümptomid

Kui aritmofoobiaga inimene puutub kokku matemaatika või aritmeetilise olukorraga, teeb ta intensiivse ärevusreaktsiooni.

Nagu kõik ärevusreaktsioonid, tähendab see organismi füüsilise toimimise muutmist. Konkreetselt esitab isik need sümptomid, mis on seotud kesknärvisüsteemi aktiivsuse suurenemisega.

Sümptomaatika võib igal juhul olla varieeruv, kuid tavaliselt on tavaliselt mõned järgnevad ilmingud:

  1. Südame löögisageduse tõus.
  1. Hingamissageduse tõus.
  1. Suurenenud higistamine.
  1. Pupillaarne dilatatsioon.
  1. Lihaspinge suurenemine.
  1. Peavalud ja / või kõht.
  1. Ebareaalsuse tunne.

8. Iiveldus.

Psühholoogilised sümptomid

Füüsiliste sümptomitega kaasneb alati rida seotud mõtteid ja tunnetusi. Neid elemente toidetakse füsioloogiliste ilmingutega ja suurendatakse ärevuse intensiivsust.

Mõtted kardetud elementide kohta võivad olla väga erinevad. Siiski iseloomustavad neid alati negatiivsed atribuudid, hirm ja puue.

Üksikisik võib mõelda, kuidas matemaatiline operatsioon on häiriv, oht, mida ta tekitab, või isiklik võimetus sellega silmitsi seisata.

Samuti võib esineda keerulisemaid moonutatud mõtteid, näiteks seost aritmeetilise ja isikliku kahju, naeruväärsuse või nõrkade kohtade vahel..

Käitumise sümptomid

Füüsiline ja psühholoogiline ärevus, mida aritmofoobia põhjustab, mõjutab oluliselt inimese käitumist. Kõige tavalisem käitumine on tavaliselt vältimine, nii et üksikisik püüab mitte osaleda üheski olukorras, kus aritmeetika on olemas.

Samamoodi võib erutus, impulsiivsus või lennutegevus ilmneda, kui üksikisik ei suuda vältida oma kardetavat elementi ja peab sellega silmitsi seisma. 

Diagnoos

Selle ärevushäire diagnoosi peab tegema vaimse tervise spetsialist. Kriteeriumid, mida järgitakse selle olemasolu määramiseks, on

  1. Hirmu või intensiivse ärevuse olemasolu konkreetse objekti või olukorra suhtes, mis on seotud matemaatilise arvutusega või aritmeetikaga.
  1. Objekt või fobiline olukord põhjustab peaaegu alati hirmu või kohest ärevust.
  1. Objekti või fobilist olukorda hoitakse aktiivselt ära või see on hirmu või intensiivse ärevusega.
  1. Hirm või ärevus on ebaproportsionaalne konkreetse objekti või olukorra ja sotsiokultuurilise konteksti tegeliku ohuga.
  1. Hirm, ärevus või vältimine on püsiv ja kestab tavaliselt kuus või enam kuud.
  1. Hirm, ärevus või vältimine põhjustab kliiniliselt olulist stressi või halvenemist sotsiaalsetes, tööalastes või muudes olulistes tegevusvaldkondades.
  1. Muutust ei saa paremini selgitada teise vaimse häire sümptomitega, nagu hirm, ärevus ja paanikahäirete või muude häirivate sümptomitega (nt agorafoobiaga) seotud olukordade vältimine; obsessioonidega seotud objektid või olukorrad (nagu obsessiiv-kompulsiivne häire); traumaatiliste sündmuste mälu (nagu traumajärgses stressihäire korral); kodust lahkumine või arestimismärkide eraldamine (nagu ärevushäirete puhul); või sotsiaalsetes olukordades (nagu sotsiaalse ärevushäire puhul).

Põhjused

Praegu väidetakse, et aritmofoobiale ei ole ühtegi põhjust, kuid et häire arengus võivad olla erinevad elemendid..

Enamik uuringuid näitavad keskkonnaelementide erilist tähtsust. Kuigi geneetilised tegurid näivad olevat taustal.

Selles mõttes võib traumaatiliste kogemuste (või traumaatiliste) kogemus numbrite suhtes motiveerida foobia ilmumist. Samuti võib mõjutada matemaatika negatiivsete komponentide kohta verbaalse või visuaalse informatsiooni omandamist.

Lõpuks väidetakse, et fobia tugevnemise ja selle säilitamise peamine põhjus on hirmunud elementide vältimine..

Ravi

Aritmofoobia võib oluliselt kahjustada selle inimese elu ja piirata oluliselt selle toimimist.

Sel põhjusel on eriti oluline sekkuda sellist tüüpi foobia, sest vastasel juhul võib sellel olla negatiivsed tagajärjed.

Ravi, mis on selle ravimisel osutunud kõige tõhusamaks, on psühhoteraapia. Välja arvatud juhtudel, kui ärevus on äärmiselt kõrge, ei ole ravimi kasutamine esimese võimalusega takistatud.

Mis puudutab psühholoogilisi sekkumisi, siis on kognitiivne käitumisharjumus see, mis on näidanud suuremat efektiivsust, mis toob kaasa väga kõrged taastumiskiirused.

Selles ravis sekkub käitumuslikesse komponentidesse, paljastades teema nende kardetud olukordadele, samuti füsioloogilisele üksusele lõõgastustehnikate ja psühholoogilise kaudu kognitiivse ravi kaudu.. 

Viited

  1. AMEERIKA PÜHHIATRILINE ASSOTSIATSIOON (APA). (2002), vaimse häire diagnostiline ja statistiline käsiraamat DSM-IV-TR. Barcelona: Masson.
  1. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. DSM-IV spetsiifiliste fobiatüüpide heterogeensus. Behav Res Ther. 1997, 35: 1089-1100.
  1. Barlow D. ja Nathan, P. (2010) Oxfordi kliinilise psühholoogia käsiraamat. Oxfordi ülikooli ajakirjandus.
  1. Caballo, V. (2011) Psühhopatoloogia ja psühholoogiliste häirete käsiraamat. Madrid: Ed. Piramide.
  1. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Spetsiifiline (lihtne) foobia. In: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, toimetajad. DSM-IV Sourcebook, Vol. 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473-506.
  1. Essau C, Conradt J, Petermann F. Spetsiifilise fobia sagedus, kaasnevus ja psühhosotsiaalne kahjustus noorukitel. J. Clin Child Psychol 2000; 29: 221-231.
  2. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, et al. Arengu määrad ja ennustused spetsiifilise foobiaga noorte naiste seas: tulevane ühenduse uuring. J Anxiety Disord 2009, 23: 958-964